自考考試前焦慮該怎么辦?

自考作為現在熱門的繼續教育形式，越來越多的人選擇自考來提升自身的學歷，但是對于初次參加自考的考生來說，不清楚自考過程中的事項。自考考試前焦慮該怎么辦?

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自考考試前焦慮該怎么辦?

首先是在復習這方面，在考前的這段時間，不需要再大量的練習、增加大量的知識，而是溫故知新，對已有的知識結構和要點，還有以前常出錯的地方一遍遍認真梳理就可以了。時間越緊，越不能大量的生搬硬抄，而是要慢下來，看看已經復習過的，老師講過的地方，基本的知識點系統地過。有些很難的地方，不會就讓它過去吧，那部分的分數可以不要。大家一定要注意，有一些平時就就餓得很難的地方就不要浪費太多的時間在上面了，著重于已經學到的掌握的東西。

然后就是在考試中，在考場上依然需要一顆平常心、和已經擁有的知識與技巧以及自己熟悉的狀態，這三者的結合，然后再加上適當的警醒來做助燃劑，這樣能夠讓你得到最佳發揮。

自學考試如何提高通過率？

一、要學會搭配自考科目

1、不要將需要大量記憶的課程安排在一起，將記憶量大的課程拆開來分配

我們以漢語言文學專業為例，專業課中：《文學概論》、《現當代文學》、《古代漢語》、《西方文學》這些課程記憶量很大。公開課中《英語二》、《近代史綱要》這些課程的記憶量很大。大家在安排自考考試的時候，盡量不要把這些課程放在一起，否則學習起來是很艱難的。

2、可以把英語課程和數學課程搭配在一起。數學注重的是考生的邏輯思維能力，這一塊主要是依靠考生的左腦思考。而英語課程屬于語言類學科，記憶量比較大，并且很少有邏輯思維參與，用的是右腦。大家考完數學左腦一般情況下已經疲憊了，而右腦活動量不大，一般情況下反應還是很快的。

二、掌握高效率的學習方法

考生在考試前必須要進行系統的復習，因為裸考幾乎不可能通過這類考試。那么合理安排復習內容顯得至關重要，上面講到自考科目的記憶量大小和邏輯思維需求，那么我們安排學習的時候也要這么考慮。早上適合記憶，中午適合思考，晚上加深記憶。按這個方法做學習備戰計劃準。

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