自考復習沒有動力了怎么辦？

自考復習沒有動力了怎么辦？

第一步，找到內源性學習動機。

學習動機從來源上來說，主要分為外源性學習動機和內源性學習動機。

外源性學習動機，主要是從外界產生的，推動你學習的動力，不管是父母的督促、老師的夸贊還是同齡人的競爭，都屬于外源性學習動機，同時，這也是許多人學習的主要動力。當考生主要依靠外源性動力推動自己學習，就容易產生厭學心態，學習效率自然不高。

因此，自考生在考試備考之前，找到自己的內源性學習動機，也就是找到從自身出發，想要通過自考達到的目標，不管是為了升職加薪，還是落戶，這樣，在學習的時候，學習欲望會更強，勁頭也會更猛。

第二步，營造學習場景，進入學習狀態。

光有學習動機，但如果始終處于一個沒有學習氛圍的場景之中，也很容易產生偷懶的想法，所以離開家、離開宿舍，去到自習室、圖書館，同時，復習的時候，眼前只有要用的復習資料和筆，這樣從空間上，不僅能增強學習欲，也能更加專注。

第三步，制定合理的復習計劃，量化自己的學習目標，并將激勵機制引入到學習之中。

(1)完成每日的學習任務，可以獲得一份小的獎勵，比如喝杯奶茶、打盤王者。

(2)完成每周的學習任務，可以獲得一個簽到滿7天的大獎勵，比如看場電影、吃頓大餐。

(3)完成階段性學習目標，可以滿足自己一個力所能及的心愿，比如買衣服、出去旅游等。

在精心的設計之下，學習也就變成一場「無壓」的游戲，學習狀態自然就越來越好。

自考課程結構分類？

自學考試課程結構分類：政治理論課、公共基礎課、專業基礎課、專業課。

政治理論課：思想道德修養與法律基礎，**思想、**理論和**重要思想概論，中國近現代史綱要，**基本原理概論。

公共基礎課：大學語文、英語(一)、英語(二)、高等數學(工專)、高等數學(工本)、高等數學(一)、線性代數(經管類)、概率論與數理統計(經管類)、線性代數、概率論與數理統計、復變函數與積分變換、物理(工)、計算機應用基礎。

2025年10月重慶自考考試時間：10月25-26日，上午9：00-11：30，下午14：30-17：00。

考生必須憑本人《身份證》和《準考證》進入考場，然后準確無誤地在《考場簽到表》上簽名。考生進入考場后，一律不得再出考場。除了《座位通知單》上規定允許攜帶的工具外，考生不能帶其他任何工具或物品進入考場。

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