北京自學考試為什么會怯場？

2025-07-08 來源：中國教育在線

【導讀】北京自學考試是有一定的難度，想要提高考試的成功率，除了備考之外，臨場發揮也十分重要，不能怯場。那么，導致北京自學考試原因有哪些呢?

　　從心理學上講，產生怯場的原因有兩個

　　一是心理的原因引起的：對考試的恐懼情緒，在大腦皮層相應的區域形成興奮中心——由于神經過程規律的作用，使與知識保持聯系的大腦皮層的相應區域進入抑制狀態——知識回憶不起來、對考試的恐懼加劇等等，如此惡性循環。

　　另一種心理、生理相互影響加劇的惡性循環，對考試的恐懼情緒——導致肌肉緊張、神經活動的功能失調、內分泌功能失衡——緊張情緒加劇——生理失調加劇——直到暈場。

　　為此，考生要調整自己的考試心理狀態，預防和克服怯場。

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