考研二戰應該如何調整自己的心態

面對競爭日益激烈的考研，面對令無數莘莘學子壓力倍增的考研，我們應該用什么樣的精神風貌來看待呢。面對枯燥的考研生活，面對孤獨的考研生涯，我們又應該具備什么樣的精神素質，才能不敗下陣來。

考研二戰應該如何處理自己的心態

1、 厭煩、疲憊

考生每天不管身體上還是心理上都很疲憊、憔悴，一拿起書就煩、看會書就累，厚厚、密密麻麻的一大沓書恨不得一把火燒掉。其主要原因是考研的過程太浩大，少則半年幾個月、多則一兩年。學生從決心考研到開始復習，每天對著課本，對著這些枯燥的知識要理解、要記憶、要背誦、要掌握周而復始，循環反復。俗話說“看都看煩了。”堅持撐了這么久，產生反感、排斥、疲倦也是正常的，但同時也是危險不可取的。別人都在精力充沛往前沖，自己一旦掉隊后果將會不堪設想。

一旦有此情緒左右，建議大家先放下書本，出去外面、郊外或海邊找個地方平靜下來，好好地想想當初為什么選擇考研?考研對自己而言意味著什么?自己到今天復習得程度怎樣?進行一次放松和反省。另外男生的話可以去運動，打打籃球、踢踢足球、跑跑步。女生可以去逛街購物。采用各種方式提神和帶動興奮點。興奮、激動過后再回來看書，繼續前進。

2、患得患失

這是二戰考研非常常見的心態，其表現為復習時總被“我能不能考上?如果考不上該怎么辦?”此類問題困擾，每天都不由自主去思考，睡覺前想，醒來后還一直在想，情緒低落、信心喪失，悲觀主義抬頭，直接影響到了正常復習。

其解決之道必須從心態入手—回避結果、降低期望。成才的道路千千萬，考研只是其中一條。這里并不說“讀研無用”或者鼓勵大家本科畢業都先就業，而是想告訴大家考研真不是唯一的出路，就業也是一個不錯的選擇。抱著考不上大不了就工作得心態去復習，沒有思想包袱，在輕松中走過效果會更好。

3、 緊張、壓力大

對于二戰考研而言，一點緊張和壓力是必要的，但千萬不可由于過分緊張導致身心麻木，停滯不前。有的同學由于緊張、壓力過大導致連續失眠，飯量減少，整個人悲觀失望、精神恍惚。白天晚上想的都是“我的政治還有多少不會的”“我的數學還有多少不會的”，壓力自然越來越大。

其實，這種想法正常人都會有，誰都習慣只看到別人優點和自己缺點，總感覺自己不如別人。但是同樣別人也會覺得你看得書，復習得比他好。要知道，別人復習的進展并不一定比你強。后續的時間很關鍵，會對結局帶來實質性影響，關鍵是看現在是否能再堅持一下。一定要有信心，要肯定自己之前付出的努力，肯定努力總會有回報。另外可以和知心朋友，尤其是一起準備考研的同學聊聊天，把自己的擔心和顧慮說出來，緊張感也會相應地削減。

其實關于二戰，其實恰恰不用過于未雨綢繆，想太多未知的結果會讓自己猶豫、動搖甚至放棄。只要你不甘心，只要你想嘗試一下，何錯之有？關鍵是靜下心來實實在在，好好總結反思下一站失利的主因，是態度不端虎頭蛇尾，沒有堅持到底？還是起步太晚，時間倉促，沒有復習扎實？是公共政治還是英語跛腿拉低了總分？還是專業課信息太封閉導致復習方向錯誤？……總之，調試好心態，好好查漏補缺，然后才能對癥下藥，針對性地彌補提高，才能增加二戰的勝率。既然成了過來人，心里應該更加自信更加有譜了，而不應沉侵在失敗的陰影中患得患失誠惶誠恐。

二戰考生復試與應屆生有不同嗎

二站考生的復試不會與應屆考生分開，在提交相關資料有一點點不同，面試時與應屆生同樣進行參與，但是導師問的問題也許會多一些，了解的相關信息也許會多一些，例如會問到畢業設計或是工作經歷等問題。同等學歷考生有可能不同的最大，在專業課上是不同要加試。